血压高头疼吃什么食物

血压高头疼的患者可以适当吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钾的食物、富含钙的食物、富含膳食纤维的食物等。

1、富含维生素的食物

此类患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进疾病恢复。

2、富含蛋白质的食物

患该疾病的患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质等营养物质，有利于身体健康。

3、富含钾的食物

患者也可以适当吃一些富含钾的食物，如海带、紫菜、香菇等，能够补充身体所需要的钾元素，同时也可以适当喝一些淡盐水，促进身体恢复。

4、富含钙的食物

适当吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的钙元素，同时也可以适当喝一些温开水，促进新陈代谢。

5、富含膳食纤维的食物

患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，一般不会加重疾病症状，所以可以适当吃一些。

需要注意，食物没有治疗疾病的作用，所以如果患者的症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物进行降血压治疗。