通常情况下，腓肠肌紧张可能会出现肌肉酸痛、痉挛、活动受限、小腿外侧疼痛、步态异常等症状，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、肌肉酸痛
如果患者平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会导致局部的肌肉发生劳损，从而出现肌肉酸痛的症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、痉挛
如果腓肠肌出现痉挛的情况，可能会表现为局部肌肉僵硬、收缩等症状，甚至还会伴有局部肌肉发麻的现象。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
3、活动受限
如果患者的病情比较严重，可能会出现活动受限的情况，甚至会影响到正常的工作和生活。建议患者可以遵医嘱通过按摩的方式进行处理，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行改善。
4、小腿外侧疼痛
如果患者的病情比较严重，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛的症状，甚至会影响到正常的工作和生活。患者可以遵医嘱配合使用复方南星止痛膏、吲哚美辛巴布膏等药物进行止痛治疗。
5、步态异常
如果患者腓肠肌发生痉挛，可能会影响到下肢的正常行走，甚至会出现步态异常的情况。患者可以通过多休息的方式进行改善，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。