郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
18岁女生150cm一般算矮。
正常18岁女生的身高一般在160-170cm之间,因此,18岁女生150cm一般算矮。身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关,如果父母较高,则女生的身高也可能较高。如果女生经常挑食或偏食,导致营养不良,可能会影响身高发育,导致身高偏矮。此外,如果女生平时不喜欢运动,长时间熬夜,也可能会影响身高发育。
如果身高偏矮,建议女生可以通过饮食进行调理,适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,能够补充身体所需要的营养,促进身高发育。如果身高偏矮,通过饮食调理效果不佳,还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。如果女生的身高明显偏矮,还可以在医生的指导下进行手术治疗,如拉伸长骨手术、关节置换术等。
日常生活中,建议女生保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果出现明显的不适症状,建议及时就医,以免延误病情。