王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
一般晚上是可以饮用人参水的。
夜晚人体的气血运行相对缓慢,人参能够补气,气为血之帅,气行则血行。饮用人参水可以促进气血在夜间的循环。对于一些在夜间容易出现手脚冰凉的人,这是因为气血不能很好地到达四肢末端,人参通过补气来推动血液运行,可以改善这种情况。同时,从脏腑功能来说,人参归脾经,能够增强脾胃的运化功能。夜间人体的脾胃也在进行着一些诸如消化液分泌、胃肠蠕动等维持生理功能的活动。人参水可以为脾胃的这些活动提供动力,保证气血的生成和运化,防止夜间气血瘀滞,使身体的脏腑器官在夜间也能得到气血的滋养。
此外,中医认为,萝卜有下气的作用,而人参是补气的。晚上同时食用人参和萝卜,萝卜可能会削弱人参的补气功效。因此,在饮用人参水的当晚,最好避免食用萝卜或者含有萝卜的菜肴,以保证人参补气作用的充分发挥。