体寒的人母乳并不是凉的，体寒只是针对于体质的一种说法，这种体质对于寒冷比较敏感，并且相对于女性来说体寒的患者比较多。
如果女性在月经期间受了不恰当的刺激就会导致体寒的现象产生，临床上表现为月经量过多或过少，经期疼痛的现象产生。体寒的人群可能会出现手脚冰凉、怕冷、小腹冷痛、月经不调等症状，如果没有及时采取有效措施进行改善，还可能会引起痛经、月经量减少、月经颜色发暗等情况，但是其母乳不是凉的。体寒的人群可以通过饮食进行调理，可以多吃温热的食物，比如小米粥、红糖姜水等，也可以通过泡脚的方式缓解症状。必要时可以在医生的指导下服用温经散寒的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、温经汤等。
在日常生活中，体寒的人群还要注意自身保暖，避免长期处于寒冷环境中，以免加重体寒的症状。同时还要注意作息规律，避免熬夜。饮食方面也要改善，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，以免加重病情。