视力不好吃什么

2023-08-16 10:25:12

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

视力不好的患者可以适当吃蓝莓、猕猴桃、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物。

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,增强视网膜的功能,改善视力。此外,蓝莓中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等营养物质,可以补充身体所需要的营养,也有助于改善视力。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质,适量食用可以改善视力,有助于保护眼睛。此外,猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于改善便秘。

3、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,也可以在一定程度上改善视力。此外,鸡蛋中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部发育。

4、维生素C片

维生素C片具有抗氧化、提高视力的作用,也可以用于预防夜盲症、牙龈肿胀、皮肤干燥等维生素缺乏症。如果患者出现视力下降的情况,可以在医生的指导下服用维生素C片进行改善。

5、维生素B2片

维生素B2片可以促进细胞再生,改善视疲劳,也可以用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎等。如果患者存在严重视疲劳的情况,可以遵医嘱服用维生素B2片,达到治疗疾病的目的。

需要注意的是,若患者的视力出现严重下降现象时,应及时就医治疗,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐