女人大姨妈期间可以吃芒果吗

大姨妈一般是指月经，女性月经期间可以适量吃芒果。

芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，女性月经期间适量吃芒果可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。而且芒果的口感比较好，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。但是不建议过量吃芒果，因为芒果属于寒凉的水果，过量吃可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。而且也不建议吃刚从冰箱里拿出来的芒果，以免引起或加重痛经的情况。

女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要注意休息，避免出现熬夜的现象。如果出现了不适症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。