陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
如果对海鲜类食物过敏、患有皮肤疾病、胃肠功能紊乱、肝肾功能不全以及正处于特殊时期的女人通常都不能吃螃蟹。
1.对海鲜类食物过敏:由于螃蟹属于一种高蛋白的食物,并且含有大量的组织胺成分。若女性本身属于易过敏体质,则不建议食用螃蟹,以免出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等不适症状。
2.患有皮肤疾病:对于存在湿疹、荨麻疹等皮肤病的患者也不宜过多进食螃蟹,否则可能会导致原有病情加重,不利于疾病的恢复。
3.胃肠功能紊乱:此外,对于经常出现腹部胀气、腹泻等症状的患者来说,也应尽量避免过量摄入螃蟹,因为其中蛋白质含量较高,不易消化,会增加胃肠道负担,从而引起腹痛、恶心等不良反应。
4.肝肾功能不全:对于肝肾功能不全的人群而言,由于其嘌呤含量较多,而此类物质需要通过肾脏和肝脏进行代谢,因此会对患者的健康造成一定的损害。
5.处于特殊时期:经期及妊娠期妇女不宜多吃螃蟹,因其性寒凉,可能引发机体不适;月经过多者忌服螃蟹,尤其是脾胃虚寒泄泻者更应该慎食。
此外,螃蟹虽然美味,但蛋白质和胆固醇含量较高,过量食用可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状,同时也会增加肾脏的负担,不利于身体健康。一般建议每次食用螃蟹不超过2只,每周食用次数不超过2~3次。