自慰过度怎么调理

自慰过度可以通过改变生活方式、培养兴趣爱好、药物治疗的方法调理。

1、改变生活方式

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度自慰，可以适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，可以改善过度自慰的情况。

2、培养兴趣爱好

可以适当培养一些兴趣爱好，如读书、听音乐等，可以转移注意力，也可以在一定程度上改善过度自慰的情况。

3、药物治疗

如果患者通过上述方法调理后效果不佳，可以在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，可以缓解过度自慰引起的不适症状。

此外，也可以通过咨询心理医生、注意休息、饮食等方式进行调理。建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。