物理退热贴一般可4~8小时更换一次，具体时间需要根据患者的病情来判断。
物理退热贴是一种通过贴敷在患者额头、四肢等部位，利用水汽的挥发带走热量，从而达到降温的作用。由于物理退热贴的降温效果有限，如果发热的情况比较严重，一般可以4~8个小时更换一次，以达到降温的效果。因为如果长时间使用物理退热贴，可能会导致皮肤出现干燥、皮肤瘙痒等症状，不利于身体健康。
物理退热贴的主要作用是辅助降温，如果患者发热的情况比较严重，体温超过了38.5°C，使用物理退热贴的效果可能不佳，这种情况下，患者需要在医生的指导下口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。在发热期间，患者可以多喝一些温开水，也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以为身体补充水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。