头晕脑胀昏昏沉沉气血虚怎么回事，怎么办

头晕脑胀昏昏沉沉气血虚，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是低血压、贫血、脑供血不足、脑动脉硬化症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。

1、不良的生活习惯

如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致大脑疲劳，出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。

2、低血压

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会造成身体免疫力下降，使体内营养摄入不足，可能会出现面色苍白、头晕、心前区隐痛等症状。建议患者改变不良饮食习惯，注意三餐规律，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，也可遵医嘱口服盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗。

3、贫血

贫血是由于红细胞生成减少、溶血等因素引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，从而引起大脑缺氧的情况，患者可能会表现为头晕、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过输血的方式进行治疗。

4、脑供血不足

若是存在脑动脉硬化症，会使脑部动脉血液循环不畅，会出现头晕、四肢麻木、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神压力过大。

5、脑动脉硬化症

若是存在脑动脉硬化症，会使脑动脉血管的管腔狭窄，从而影响脑部血液循环，会出现头晕、四肢麻木、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。