偶尔头晕心跳快多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、心律失常、心肌缺血、脑供血不足等疾病导致的。
1、睡眠不足
如果日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、心跳加快等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血压
低血压可能是因为遗传因素、过于瘦弱、营养不良等原因导致的，由于血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，可能会导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用奥曲肽、米多君等药物进行治疗。
3、心律失常
心律失常是窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源或传导障碍导致心脏搏动的频率或节律异常。由于心律失常会导致心脏的泵血功能出现异常，导致心脏的供血不足，从而引起患者出现头晕、心跳加快等症状。患者可以在医生的指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。
4、心肌缺血
心肌缺血严格意义上来说并非疾病，而是一种病理生理状态。心肌缺血是由于冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起的，冠状动脉给心肌的供血、供氧不足的病理生理状态。导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、替罗非班等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足可能会导致脑供血不足，从而引起头晕、心跳加快等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。