任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
临床上没有夏天拔罐的最佳时间这一说法。一般情况下,患者可以在早上、中午、下午、傍晚、睡前等时间段进行拔罐治疗,具体时间应由专业医生决定。
1.早上:在中医理论中认为人体的阳气在早晨最为旺盛,在此时选择拔罐可以起到温补阳气的作用,对于缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状有一定的帮助作用。
2.中午:由于在中午时气温较高,部分患者可能会出现中暑的情况发生。而通过拔罐的方式能够促进体内湿气以及毒素排出,同时还具有散热的效果,在一定程度上也能够避免中暑的发生。
3.下午:下午气温比中午略低,此时也可以通过拔罐的方式进行改善,有助于祛除体内的寒湿之气。
4.傍晚:在傍晚时天气比较凉爽,并且人体的各项机能也会达到最佳状态,所以在此期间进行拔罐治疗效果比较好。
5.睡前:在睡觉之前适当进行拔罐,也可以起到舒筋通络的功效,从而帮助睡眠质量得到提高。
需要注意的是,虽然拔罐的好处有很多,但是并不适合所有的人群进行操作,比如孕妇以及皮肤有损伤处的人群应禁止使用此方法进行治疗,以免给身体带来不必要的伤害。另外,建议患者在拔罐后要养成良好的生活习惯,注意多休息,不要过度劳累,同时也要做好自身保暖措施,避免着凉。