上环通常是指放置宫内节育器。一般情况下，放置宫内节育器应该在月经结束后3~7天内比较好。
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要是由支架材料与铜组成。通常放置在子宫底部，可以阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。放置宫内节育器应该在月经结束后的3~7天内进行，因为这个时候子宫内膜比较薄，在此期间放置宫内节育器可以降低节育环对子宫内膜的刺激，有利于节育环的稳定。因此，一般在月经后的3~7天内放置宫内节育器比较好。
放置宫内节育器后，要注意自身的护理，保持局部清洁干燥，短时间内避免进行性生活。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动。饮食方面也要改善，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，有利于促进身体的恢复。