范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
临床上并没有明确说明哪些菜与马齿苋不能同时食用。但马齿苋属于寒凉性食物,因此不建议马齿苋与白萝卜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、韭菜等蔬菜一起食用。
1.白萝卜:马齿苋与白萝卜不宜同食。因为白萝卜同样为凉性,且具有行气的作用,若与马齿苋同服,可能会加重腹泻的情况,对脾胃功能造成不良影响。
2.丝瓜:此外,对于体质虚寒的人群来说也不建议将马齿苋与丝瓜一起进食,因为两者都属于寒凉性的食物,若大量摄入可能会加重体内寒气,从而引起一系列不适症状发生。
3.苦瓜:苦瓜性味苦寒,有泄泻的作用。马齿苋同样性寒,两者共用可能加重体内寒邪,导致不适症状的出现,如腹痛、腹泻等。
4.黄瓜:黄瓜在中医中也被视为凉性蔬菜,与马齿苋合用可能加重脾胃寒盛的情况,导致脾胃运化不良,进而出现腹泻、便溏等表现。因此,两者不宜同时食用。
5.韭菜:马齿苋为凉性,韭菜性温,二者性味相反。同时食用可能会相互影响,削弱各自的营养价值,并且可能引起肠胃不适,如胃胀、胃痛等。
此外,马齿苋也不宜多吃,大量食用寒性食物易使体内寒凉湿气加重,从而造成身体不适或原有病情加重。