腰椎间盘突出好了又疼是怎么回事

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症好了又疼，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与腰部受凉、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的生活习惯
如果患者在日常生活中长期久坐、久站，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而诱发腰部疼痛的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，避免长时间久坐、久站。同时也要注意多休息，避免从事重体力劳动。
2、腰部受凉
如果患者平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的毛巾局部热敷，促进血液循环缓解不适。
3、腰肌劳损
如果患者平时经常弯腰工作，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而引发劳损，也会出现局部疼痛的症状。患者可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。如果疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种骨关节慢性退行性疾病。如果患者年龄较大，腰椎骨质增生可能会导致腰椎管狭窄，从而对局部神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以通过骨质增生摘除术等方式进行手术治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，也会对腰部神经造成压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可以通过局部针灸、按摩等方式进行辅助治疗。如果患者病情比较严重，也可以通过腰椎管减压术等方式进行手术治疗。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。