皮蛋瘦肉粥增肥还是减肥

皮蛋瘦肉粥一般是增肥的。

皮蛋瘦肉粥通常是由皮蛋、瘦肉、大米等食材熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果患者适当食用皮蛋瘦肉粥，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，从而增强自身的体质。而且皮蛋瘦肉粥中含有丰富的热量，患者适当食用皮蛋瘦肉粥，可以增加体内的热量，从而达到增肥的效果。

如果患者想要减肥，建议通过调整饮食结构、适当运动等方式进行。患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用油腻、高脂肪等食物，如肥肉、炸鸡等。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。