肝脏受损吃什么食物补得快

通常情况下，没有肝脏受损吃什么食物补得快的说法。肝脏受损的患者可以适当吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素的食物，对于肝脏的修复都有一定辅助效果。

1、维生素

维生素对于肝脏的修复有一定的辅助作用，患者可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进肝脏的新陈代谢，有利于肝脏的修复。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为肝脏提供所需要的能量，还可以提高身体免疫力，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

3、膳食纤维

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以加速肝脏的代谢，患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜等。

4、碳水化合物

碳水化合物是人体重要的能量来源，可以为肝脏提供能量，还可以补充身体所需要的营养物质，因此，肝脏受损的患者可以适当吃富含碳水化合物的食物，如大米、小米、红薯等。

5、微量元素

微量元素对于肝脏的修复也有积极意义，患者可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重肝脏负担。需要注意的是，上述食物并不具有直接修复肝脏细胞的效果，因此，如果患者出现了恶心、食欲不振、呕吐、消化不良等肝脏受损的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。