大腿外侧无缘无故地疼是怎么回事，怎么办

大腿外侧无缘无故地疼，多考虑是受凉、过度劳累导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、筋膜炎、梨状肌综合征等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、受凉

如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随大腿外侧疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。

2、过度劳累

如果患者长时间久站、久坐或者从事重体力劳动，会导致大腿外侧肌肉乳酸堆积，从而出现上述症状。在日常生活中要注意休息，劳逸结合，可以使用热毛巾热敷疼痛部位，症状可逐步缓解。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能是由腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等原因导致。由于椎间盘损伤，会导致局部的神经受到刺激，从而引起上述情况。在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

4、筋膜炎

筋膜炎可能是长期处于潮湿环境、免疫功能紊乱等原因导致。由于炎症刺激局部的软组织，患者可能会出现上述症状。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

5、梨状肌综合征

梨状肌综合征是指坐骨神经在臀部受到卡压引起的疾病，可能与臀部外伤出血、粘连等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状，也可能出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

如果症状持续加重，建议及时到医院就医治疗，以免延误病情。