儿童分房睡每天半夜都醒怎么回事,怎么办

2023-10-12 09:28:34
陈剑锋

陈剑锋 副主任医师

南方医科大学珠江医院 - 儿科

儿童分房睡每天半夜都醒可能是由于不适应环境、环境因素、缺乏安全感、心理压力大以及疾病影响等导致。建议家长及时观察和处理,并且让儿童养成良好的生活习惯。
1.不适应环境:如果突然将儿童放到一个比较陌生的环境中睡觉,则可能会因为不适应新的环境而出现上述情况。此时家长不需要过于担心,在经过一段时间的调整后症状会逐渐消失。
2.环境因素:如果室内温度过高或者过低,或者是过于吵闹,可能会使儿童出现不适感,进而引起每天半夜都醒的情况发生。此时需要保持室内的安静舒适,适当调节好室内的温度,一般可以逐渐改善症状。
3.缺乏安全感:对于年龄比较小的儿童来说,在睡觉的时候会感觉特别没有安全感,所以会有上述表现。针对这种情况,平时可以让父母尽量多陪伴在身边,也可以使用婴儿专用的安全护栏来保护儿童,防止其坠床受伤。
4.心理压力大:部分儿童可能对与父母分开睡觉存在抵触情绪,从而会导致上述症状的发生。此时需要积极进行沟通交流,消除顾虑后可逐渐缓解。
5.疾病影响:若儿童患有缺钙症则会导致神经肌肉兴奋性增高,进而引起惊厥发作、骨骼发育异常等情况发生。当惊厥发作时会使患儿全身抽搐,甚至还会伴有大小便失禁的症状,所以会表现为频繁惊醒。此时可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
日常生活中,建议做好儿童的生活护理工作,睡前避免进食过多食物,同时还应避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。另外,若通过上述方法仍无法有效缓解,应及时就医检查明确具体原因并给予针对性处理。