侧躺不疼平躺疼

侧躺不疼平躺疼很有可能与睡姿不当有关，也可能与外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄原因有关，患者可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、睡姿不当
由于平躺时身体肌肉没有得到放松，可能会导致肌肉紧张，从而出现疼痛的情况。因此要合理调整睡姿，患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者可以通过局部冷敷的方式能够抑制毛细血管扩张，从而缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
长期弯腰重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部酸胀、疼痛等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外还要注意多休息，避免过度劳累。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围的神经，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现间歇性跛行的情况。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物改善病情，也可以积极配合医生通过腰椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。