睡醒背部伸展疼痛多考虑是床垫过硬引起的，也可能与腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因治疗。
1、床垫过硬
如果睡觉时床垫过硬，可能会使腰背部肌肉受到压迫，从而出现局部发红、疼痛等症状。出现这种情况，可以选择较软的床垫，能够有效改善症状，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
2、腰背肌筋膜炎
长期过度劳累，或者受到寒冷、潮湿因素的刺激，可能会使局部肌肉发生劳损，引起慢性无菌性炎症，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过红外线照射的方式进行处理。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，可能会出现椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于椎管内，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，从而出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过椎间孔镜髓核摘除术进行处理，能够达到治疗的目的。
除了上述原因以外，还可能是腰椎管狭窄、骨关节炎、脊柱结核等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊。