氢气眼罩可以通过按摩的方式来缓解眼睛疲劳，也可以通过热敷的方式来缓解眼睛干涩的症状，还可以通过改善饮食、注意休息等方式来辅助治疗眼睛不适。
1、按摩
氢气眼罩可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，可以改善眼睛酸胀、干涩等症状。如果患者存在眼睛干涩、疼痛等症状，可以使用氢气眼罩进行按摩，可以促进眼部的血液循环，缓解不适的症状。
2、热敷
如果患者眼睛出现干涩、疼痛等症状，可以使用热毛巾或热水袋热敷眼睛，可以促进眼部的血液循环，缓解不适的症状。
3、改善饮食
患者可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如胡萝卜、蓝莓等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于改善眼睛不适的症状。
4、注意休息
患者平时应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，以免导致眼睛出现疲劳的情况。同时，患者还可以通过适当闭眼休息的方式，缓解眼睛不适的症状。
5、其他
如果患者眼睛出现不适，还可以使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗，可以缓解眼睛干涩的症状。
需要注意的是，如果患者眼睛不适的症状比较严重，应及时到医院就诊，以免延误病情。