颈椎骨质增生手麻怎么办

颈椎骨质增生是一种常见的疾病，如果伴随手麻等症状，可能意味着神经受到了压迫，需要及时就医。可以通过避免长时间低头、适当运动、热敷、睡眠注意事项、就医治疗等缓解颈椎骨质增生导致的手麻。
1、避免长时间低头
长时间低头会增加颈椎的负担，容易导致颈椎骨质增生，应尽量保持正确的坐姿和站姿。
2、适当运动
适当进行颈部伸展运动，可以缓解颈椎骨质增生的症状，但需要注意不要过度运动或者运动不当。
3、热敷
局部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和手麻的症状。
4、睡眠注意事项
睡眠时可以使用合适的枕头，保持颈椎自然弯曲，避免睡姿不当引起的颈椎疼痛。
5、就医治疗
临床上可以采用枕颌布托进行颈椎牵引，通过牵引加大椎间隙和椎间孔，从而解除对神经根的压迫，手指头的麻木就会减轻或者消失。
需要注意的是，颈椎骨质增生的治疗需要根据病情的具体情况制定个体化的方案，因此建议及时就医，遵医嘱进行治疗。