骨膜炎注意事项及保养

骨膜炎患者的注意事项及保养，主要包括注意休息、注意饮食、注意功能锻炼、注意局部保暖、注意心理调节等。骨膜炎通常是由于运动不当、外伤等因素，导致骨膜及其血管发生的炎症性病变。

1、注意休息

患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。

2、注意饮食

患者在患病期间，应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对身体造成刺激，导致病情加重。同时，患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，有利于病情恢复。

3、注意功能锻炼

在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，如慢走、游泳等，有助于促进骨骼的血液循环，能够在一定程度上缓解不适症状，也能避免出现局部肌肉萎缩、出现活动受限的情况。

4、注意局部保暖

患者平时要做好局部的保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重，不利于病情的恢复。患者可以在医生的指导下进行局部热敷，通过热敷可以促进局部的血液循环，能够有效缓解疼痛症状。

5、注意心理调节
患者在确诊为骨膜炎后，可能会出现严重的心理负担，出现紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式，缓解不良情绪，也可以及时就医，在医生的指导下进行心理疏导。

除此之外，患者还要注意定期复查等。若患者出现骨膜炎的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷、红外线治疗等方式进行治疗。同时还需要定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。