心慌需要看是否与精神紧张、剧烈运动等生理因素有关，或是与低血糖、心律失常、心肌炎等病理原因有关。根据具体病因进行针对性治疗。
1、精神紧张
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而引发心跳加快、心慌等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善心慌的症状。
2、剧烈运动
如果平时不注意运动，长时间剧烈运动，可能会导致心肌耗氧量增加，从而引发心跳加快、心慌等症状。可以适当调整个人的运动习惯，注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
3、低血糖
低血糖主要是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者及时补充糖分，可以适当吃一点含糖量比较高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
4、心律失常
心律失常主要是指心脏搏动的起源或传导异常，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。必要时，也可以通过导管消融术等方式进行治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，从而引发心慌、胸闷等症状，同时还会伴有发热、肌肉酸痛等情况。患者可以在医生指导下服用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可以通过心脏移植术等方式进行手术治疗。
若症状持续或加重，建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，并遵医嘱进行针对性治疗。