产后10个月脱发严重是什么原因

产后10个月脱发严重，多考虑是营养不良引起的，也不排除与精神压力过大、激素变化、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因有关，需根据引起的原因进行针对性处理。

1、营养不良

如果产后女性不注意饮食营养均衡，可能会导致体内营养元素缺乏，影响头皮的营养供给，出现脱发严重的现象。建议女性适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬。

2、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致神经受到影响，出上述症状。可以多听一些舒缓的音乐，放松心情，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。

3、激素变化

女性产后体内雌激素水平会出现明显下降，可能会导致头皮的毛囊萎缩。这属于一种正常的生理反应，通常在产后1-2个月会逐渐恢复正常，女性也可以不用过于担心。

4、毛囊炎

如果平时不注意头部卫生，头部油脂分泌过多，可能会导致毛囊堵塞，从而诱发毛囊炎，导致脱发的症状。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，同时也要注意头部卫生，避免用手抓挠。

5、脂溢性皮炎

如果女性在怀孕期间经常吃油腻的食物，容易导致体内激素分泌旺盛，诱发脂溢性皮炎，也会出现脱发严重的情况。此时可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，同时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

如果通过上述方法，病情无法得到改善，患者需要及时到医院皮肤科就诊。在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，比如慢走、打太极等，可增强机体抵抗力。