抽筋，是指肌肉痉挛。手臂一弯就肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖情况，可能会使手臂受到寒冷刺激，导致局部血液循环流动不畅，出现手臂发麻、痉挛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，同时也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是患者经常饮食结构单一，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时还要注意三餐规律，避免挑食偏食。
3、肌肉劳损
如果患者长期过度劳累，可能会使手臂肌肉长期紧张从而诱发劳损，出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况，还可能伴随上述症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
如果患者长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织发生粘连诱发肩周炎，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况，部分患者也可能出现手臂一弯就肌肉痉挛的情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善。
5、颈椎病
随着患者年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，患者可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行改善。必要时，也可以在医生的指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。