中医一般建议豆浆和牛奶都可以喝，这两种饮品都属于日常生活中比较常见的饮品，适量饮用对身体有一定的好处，通常不会对身体健康造成不良影响。
豆浆通常是由黄豆、黑豆等豆类制作而成，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸等。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。牛奶有降低食管括约肌压力、增加胃液、肠液反流的作用。
豆浆和牛奶都属于日常生活中比较常见的饮品，而且营养价值比较高，这两种饮品都可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。但是这两种饮品都属于高蛋白饮品，如果患者过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议患者适量饮用。
如果患者饮用豆浆或牛奶后出现不适症状，建议及时去医院的中医内科就诊，通过问诊、切诊、望诊等明确病情，并在医生的指导下进行针对性治疗。