任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
痰湿体质是指同时存在痰浊凝聚成湿的体质状态，常表现为形体肥胖、容易困倦疲乏、舌苔厚腻等，若长期处于痰湿体质的状态，则可能会引起慢性胃炎、高脂血症、高血压、糖尿病以及脑卒中。建议患者及时就医，避免延误病情。
1.慢性胃炎：由于脾胃运化功能减弱，导致水谷不得运化，聚而为痰，形成痰湿质，从而引发慢性胃炎的情况出现。
2.高脂血症：脾主运化，可以将体内多余的津液运送到肺部以呼吸出去，如果患者属于痰湿质，并且不注意饮食规律，经常食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，就会使过多的脂肪堆积在血管壁上，进而诱发高脂血症的发生。
3.高血压：当机体内的津液无法正常排出时，就可逐渐转化为痰湿，影响到心的功能，造成气血运行障碍，最终发展成为高血压。
4.糖尿病：脾脏主管着人体内津液的运化输布，如果脾失健运，会导致津液无法正常代谢，聚积成痰，继而引发糖尿病。
5.脑卒中：部分痰湿质的人群会因为脾气虚弱，不能推动血液运行，而导致血液淤滞，长此以往便可能诱发脑卒中的发生。
对于痰湿体质的人群来说，保持良好的饮食习惯和适当的运动锻炼有助于改善痰湿情况，并预防相关疾病的发作。建议适当减少油腻食物的摄入，多吃一些具有祛湿化痰功效的食物，如冬瓜、薏米等；坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进痰液排出并提高机体免疫力。如有不适，及时前往医院中医内科就诊。