2岁半宝宝87cm不达标怎么办

2023-09-05 21:18:34

黎小兰 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 儿科

2岁半宝宝身高87cm不达标,家长可以通过保证营养充足、适当运动锻炼、培养良好生活习惯、保持睡眠时间充足以及避免不良因素等方面进行干预。

1.保证营养充足:建议家长给宝宝补充充足的蛋白质和钙质,如鸡蛋、牛奶等。同时还要注意维生素D的摄入量,因为维生素D可以促进机体对钙的吸收利用,从而有助于身高的增长。可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、维生素AD滴剂等药物治疗。

2.适当运动锻炼:日常生活中要让宝宝多参加户外活动,适当多晒太阳,可以增强体质,有利于身体健康生长。

3.培养良好饮食习惯:平时要注意规律饮食,不要暴饮暴食或者过度节食,以免影响身体发育。

4.保持睡眠时间充足:人体在深度睡眠状态下,大脑及全身各个组织器官都能得到充分休息与修复,若缺乏睡眠会影响体内生长激素分泌,不利于身高的增长。所以睡前应营造安静舒适的睡眠环境,帮助提高睡眠质量。

5.避免不良因素:比如不要吃炸鸡等油腻食物,也不要喝碳酸饮料等,因为这些都可能会影响宝宝正常的生长发育。

若通过上述方法效果不佳,应及时到医院就诊检查是否存在疾病因素的影响。

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