五合一精氨酸主要有促进勃起的作用，需注意其不是药品，不能代替药物治疗疾病。
精氨酸是合成一氧化氮的前体物质。一氧化氮能够使血管平滑肌舒张，增加阴茎海绵体的血液灌注，从而促进勃起。对于有勃起功能障碍的男性，适当补充精氨酸可能有助于改善勃起硬度和持久度。精氨酸参与精子的生成过程，对精子的活力、数量和形态有积极影响。它可以提高精子的运动能力，增加受孕的机会。
此外精氨酸可以刺激肌肉蛋白质的合成，促进肌肉生长和修复。对于进行力量训练的男性，补充精氨酸可能有助于提高肌肉质量和力量，还可以提高肌肉的能量代谢，减少乳酸堆积，从而减轻肌肉疲劳感。在运动后补充精氨酸，有助于加速肌肉恢复。
需要注意的是，每个人对精氨酸的反应可能不同，使用精氨酸胶囊前最好咨询医生或专业人士的建议。同时，应按照说明书的推荐剂量使用，避免过量摄入。如果有任何不适或不良反应，或者有严重的勃起障碍疾病时，应及时停止使用并咨询医生。