聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
体温37.5℃但无明显不适可能与生理性因素、药物副作用、轻微病毒感染、自主神经功能紊乱、风湿热等有关。建议密切观察体温变化，若持续升高或出现其他症状，应尽快就医。
1.生理性因素
生理性发热可能由于环境温度较高、剧烈运动或其他应激反应引起。这种情况下，身体为了维持正常生理活动而增加产热。首先需要确认是否处于高温环境中，适当降低室内温度并保持水分平衡有助于缓解症状。例如，在炎热天气中，可以使用空调调节室温至适宜范围。
2.药物副作用
药物副作用可能导致体温升高，如某些抗生素或抗抑郁药等。这些药物会影响体内激素水平，导致代谢改变。如果发现体温升高与特定药物有关，应及时咨询医生调整用药方案。例如，停用可能引起发热的药物后，体温可能会恢复正常。
3.轻微病毒感染
轻微病毒感染也可能导致低烧，因为病毒刺激免疫系统产生炎症反应，从而提高体温。对于轻微病毒感染引起的低烧，通常不需要特殊处理，只需注意休息和补充水分即可。建议每日至少摄入八杯水。
4.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致体温波动，因为自主神经系统控制着体内的热量调节机制。当自主神经系统失调时，体温调节会出现异常。管理自主神经功能紊乱的方法包括放松技巧训练、认知行为疗法等。例如，深呼吸练习可以帮助减轻紧张情绪，进而改善体温调节。
5.风湿热
风湿热是由链球菌感染引起的自身免疫性疾病，会导致关节炎、心脏瓣膜病变等症状。其发病机制是机体对链球菌抗原产生的超敏反应，导致全身多器官受累。治疗风湿热的主要方法是遵医嘱使用青霉素进行抗菌治疗，同时可配合非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。常用药物有阿司匹林、布洛芬等。一般为口服给药。
需要注意的是，虽然体温略高但无明显不适可能是正常的生理现象，但也有可能是疾病的早期表现。因此，建议定期监测体温变化，并关注是否有其他症状出现，如头痛、乏力等。