怀孕7周实际受孕一般不是4周，可能会是5周左右。
怀孕7周属于孕早期，此时胎儿的发育并不是特别稳定，而且胎儿的体积也比较小，正确的计算怀孕周数一般是从受孕后周数加上两周总共的时间。所以怀孕7周实际受孕一般会是5周。正常情况下，怀孕7周左右可以通过B超检查看到胎芽和胎心搏动，此时孕妇也可以根据胎芽的大小来判断怀孕的时间。患者还可以根据末次月经的时间来推算怀孕的时间。如果患者平时月经周期比较规律，怀孕7周左右可以到医院进行B超检查，能够观察到孕囊的位置，并且还可以检查出是否宫内妊娠。另外，患者还可以通过血HCG检查、尿妊娠试验等方式进行判断。
在日常生活中，孕妇需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。同时也需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况。