林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
流感一般是指流行性感冒，可以通过保持良好的生活习惯、接种流行性感冒疫苗以及药物治疗的方式预防和护理。
1、保持良好的生活习惯
流行性感冒是一种急性呼吸道疾病，一般通过飞沫等传播。想要预防流行性感冒，人们需要保持良好的生活习惯，避免去人多密集的地方，出门佩戴口罩。同时，人们也要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、接种流行性感冒疫苗
接种流行性感冒疫苗是预防流行性感冒比较有效的方法，人们可以在医生的指导下，及时接种流行性感冒疫苗，可在体内产生相应的抗体，从而达到预防的效果。
3、药物治疗
如果患者已经出现流行性感冒的症状，可以在医生的指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等药物进行治疗。如果出现发热的症状，并且体温超过了38.5°C，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
除此之外，还可以通过保持室内空气流通、适当体育锻炼、保持充足睡眠等方式进行预防和护理。如果出现了流行性感冒的症状，建议患者及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。