方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
肚子疼一般是指腹痛。腹痛患者通常不可以食用辛辣刺激性食物、生冷油腻的食物、产气食物、坚硬的食物以及过于酸甜的食物等。
1.辛辣刺激性食物
例如辣椒、胡椒、芥末、生姜、大蒜等，这些食物会刺激胃肠道黏膜，加重腹痛症状，甚至可能导致胃肠道炎症或溃疡。
2.生冷油腻的食物
生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠道痉挛，加重腹痛。油腻食物如油炸食品、肥肉、奶油等，难以消化，会增加胃肠道负担，进一步加重腹痛。
3.产气食物
常见的有红薯、土豆、碳酸饮料等，如果此时进食上述食物，则会导致腹腔内气体增多，从而导致腹部胀满的情况出现，甚至会加重腹痛的情况。
4.坚硬的食物
例如坚果类、带壳的海鲜等，因为这些食物比较难以咀嚼和吞咽，在进食过程中容易划伤食道黏膜或者消化道黏膜，进而诱发一系列不适症状，包括腹痛。
5.过于酸甜的食物
如柠檬汁、山楂片等，其中含有大量的有机酸成分，若大量摄入则会对胃肠黏膜产生一定的刺激作用，继而会引发反酸嗳气、恶心呕吐等表现，不利于腹痛的缓解。
建议患者平时注意饮食清淡，避免暴饮暴食。若腹痛的症状持续或者加重，建议患者尽快到正规医院的消化内科进行诊治，以免延误病情。