邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
能适量喝茶。
建议用量：500ml（约2杯）/天
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的，患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。茶是一种常见的饮品，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分，糖尿病患者适当喝茶可以补充身体所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。
茶平时应注意避免过量饮用，以免刺激胃肠黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，失眠患者不建议喝茶，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，可以刺激神经兴奋，加重失眠的情况。同时高血压的患者也不建议喝茶，以免刺激血压升高、心率增快，不利于维持血压的稳定。
糖尿病患者在日常生活中要注意控制血糖，避免食用含糖量高的食物，如奶油、糖果等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。同时还要注意多运动，如慢跑、打太极拳等，可以提高身体免疫力，有利于控制血糖。