高压90mmHg低压69mmHg，正常吗

高压90低压69一般是指收缩压90mmHg，舒张压为69mmHg，一般是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。收缩压90mmHg，舒张压为69mmHg，都在正常血压范围内，所以是正常的。

日常生活中，要保持良好的饮食习惯，合理饮食，少吃油炸、油腻的食物，少吃辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等。同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，以增强身体的抵抗力。如果出现头晕、乏力、心慌等症状，建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下使用合适的药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。