胃寒喝咖啡的好处和坏处有哪些

胃寒患者适量饮用咖啡通常有补充营养、增强食欲、提神醒脑、利尿、缓解疲劳等好处。但是如果长期大量饮用，则可能出现加重胃寒症状、失眠、影响食欲、影响气血运行、影响消化功能等坏处。

一、好处

1.补充营养：咖啡中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质成分，适当喝一些能够为身体补充所需要的营养物质。

2.增强食欲：由于咖啡中含有一种特殊的香味，喝了以后能够刺激胃酸分泌增多，从而达到增进食欲的效果，对于改善消化不良也有一定的帮助作用。

3.提神醒脑：因为咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，喝了以后可以对大脑产生刺激，使精神更加饱满，从而缓解困倦的症状。

4.利尿：咖啡中的咖啡碱进入人体后可提高血液中肾上腺素的浓度，促使肾脏机能发挥正常功能，有利尿的作用。

5.缓解疲劳：咖啡中的咖啡碱进入人体后可加强心跳频率，加速血液循环，更能消除疲劳，特别对长期从事脑力劳动的人效果较好。

二、坏处

1.加重胃寒症状：咖啡属于寒凉性质的饮品，对于已经胃寒的人来说，饮用咖啡可能会进一步损伤脾胃阳气，加重胃寒的症状，如腹痛、腹泻、消化不良等。

2.失眠：由于咖啡中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统的功能活动，从而影响睡眠质量。若胃寒患者长期大量饮用咖啡，会导致大脑过度兴奋，出现入睡困难、多梦易醒等情况。

3.影响食欲：咖啡的刺激性可能抑制食欲，对于已经食欲不振的胃寒患者，可能会进一步加重症状。

4.影响气血运行：中医认为，胃寒会导致气血运行不畅，咖啡的寒凉性质可能会进一步阻碍气血运行，导致身体虚弱、面色苍白等症状。

5.影响消化功能：咖啡的刺激性可能会抑制胃液的正常分泌，影响食物的消化吸收，进一步削弱脾胃功能。

另外，对于存在高血压、心脏病等疾病的患者也不宜过多饮用咖啡，以免导致病情加重。