子宫大痛经可以通过一般治疗、按摩、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者是由于月经期间腹部受凉，或者吃了生冷寒凉的食物，导致子宫出现收缩而引起的痛经。建议患者可以使用热水袋热敷腹部，或者喝红糖姜水，也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，能够缓解痛经的症状。同时，患者也可以通过艾灸的方式，达到温经散寒的效果。
3、饮食调理
建议患者在月经期间，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
4、药物治疗
如果患者是由于子宫内膜炎引起的痛经，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果患者是由于子宫腺肌症引起的痛经，可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果是子宫腺肌症引起的痛经，患者可以在医生的指导下通过子宫内膜去除术进行治疗。如果是子宫内膜异位症引起的痛经，患者可以遵医嘱通过子宫病灶切除术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。