一般情况下，肛裂通常需要7~15天的时间能够自愈，但具体的时间还需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
如果是病情比较轻微的患者，并且自身体质比较好，通常7天左右就能够自愈。如果是病情比较严重的患者，并且自身的体质比较弱，可能恢复的时间会比较长一些，可能在15天左右，甚至不能自愈。如果患者在此期间出现了不适的症状，应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者还要注意自身的饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进疾病的恢复。另外，患者还要调整自身的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间。