180cm60kg是不是太瘦了

2023-09-12 17:56:16

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

180cm60kg一般是指身高180cm体重60kg,一般不属于太瘦的情况。

标准体重一般可以通过BMI来判断,即体重(kg)除以身高(m)的平方。BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m^2,BMI<18.5kg/m^2为体重过低,24-27.9kg/m^2为体重正常,BMI≥28kg/m^2为超重,而BMI>32kg/m^2为肥胖。因此,身高180cm体重60kg,其BMI为18.52kg/m^2,在正常范围内,属于正常体重,不属于太瘦。

此外,建议患者在日常生活中注意合理饮食,适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,改善体重过轻的情况。如果出现体重过轻或者肥胖的情况,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情。

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