翼外肌痉挛可能是生理性因素引起的，也可能是受凉、精神压力、面神经麻痹、面肌痉挛等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗的方式来缓解症状。
1、生理性因素
如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑神经功能出现异常，从而引起此情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、受凉
如果患者不注意保暖，导致面部受到寒冷刺激，可能会导致肌肉出现痉挛的情况。建议患者适当增添衣物，避免受凉。
3、精神压力
当患者长时间处于压力大环境中时，可能会导致肌肉紧张，进而引起肌肉痉挛。患者可以通过听音乐、出门散步等方式来缓解情绪，保持良好的心态。
4、面神经麻痹
面神经麻痹是指面部表情肌肉运动功能障碍性疾病，可能与感染、脑卒中、糖尿病等因素有关，患者可能会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状。建议患者在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、面肌痉挛
面肌痉挛是指一侧面部不自主抽搐，主要是由于血管压迫面神经根部引起的，患者会出现此症状。患者可以在医生的指导下使用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过面神经松解减压术进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。