如果小孩对桑葚不过敏，则可以适量食用桑葚果。但如果小孩对桑葚过敏，则不建议食用。
桑葚是一种营养丰富的水果，含有维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种微量元素，并且还具有辅助增强免疫力的作用。此外，桑葚中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收。因此，在平时生活中，若小孩不对桑葚过敏，一般是可以吃的。
但如果小孩本身属于过敏体质或者是对桑葚果过敏的人群是不建议吃的，以免诱发不良反应，比如皮肤瘙痒、红肿等，严重者还会出现喉头水肿或者呼吸困难等症状。此时需要立即停止食用，并及时到医院就诊处理。
另外需要注意的是，由于桑葚中含有较多的鞣质、草酸，容易刺激口腔黏膜和消化道黏膜，所以对于患有肠炎、胰腺炎等疾病的小孩也不宜多食桑葚。