21金维他即多维元素片，女性每天服用多维元素片对身体可能会有一定的好处。但如果身体不缺乏维生素和微量元素，则不建议长期服用。
多维元素片是一种复合维生素和矿物质补充剂，包含多种维生素、烟酰胺、泛酸钙以及铁、锰、锌、铜等多种矿物质，适用于各年龄段的人群。长期服用多维元素片，一方面可以补充人体所需的多种营养成分，另一方面，由于多维元素片含有烟酰胺，有一定的抗氧化作用，对于美容、淡斑、祛痘也有一定的辅助作用。但如果身体不缺乏维生素和微量元素，则不建议长期服用，以免导致营养过剩，引发肥胖，甚至可能会对肝肾功能造成一定的负担。
需要注意的是，该药物需要在医生的指导下服用，服用时应注意避免咀嚼或掰开服用，以免药物在口腔中被唾液分解，影响药效。另外，如果服用该药物后出现过敏、食欲不振、恶心呕吐等不适症状，应及时停止用药，并前往医院就诊。