一般来说，适当食用蒸苹果可以在一定程度上祛湿气，但只能起到辅助作用。如果患者体内湿气比较严重，还需要配合医生服用药物进行治疗。
蒸苹果主要由苹果蒸熟制成，苹果是日常生活中比较常见的一种水果，味甘、性凉，归脾、胃、肺经。苹果具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，主治脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度。苹果还具有清热除烦的功效，对于烦热、口渴、尿赤等症状，也有一定的辅助作用。湿气重的患者可以适当吃蒸苹果，可以起到辅助祛湿气的作用。需要注意的是，蒸苹果不能用于治疗疾病，如果患者体内湿气比较严重，还需要在医生指导下服用药物进行治疗，比如参苓白术散、藿香正气丸等，这些药物具有解表化湿、理气和中的功效，可以有效改善体内湿气重的情况。
湿气重的患者在日常生活中要避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，以免加重病情。患者可以适当吃一些有助于排湿的食物，比如红豆、薏米等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。