喉咙有寒气通常会出现鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状，多考虑是不注意自身保暖，导致身体受凉引起的，也可能是身体抵抗力下降，受到细菌、病毒感染等导致的。
1、鼻塞
如果患者平时不注意身体的保暖，导致身体受凉，可能会使鼻腔黏膜出现充血的情况，从而导致鼻塞。建议患者可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过热敷鼻腔的方式进行缓解。
2、流鼻涕
如果患者身体受到寒凉刺激，可能会使鼻腔黏膜出现收缩的情况，从而导致分泌物增多，出现流鼻涕的现象。建议患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
3、咽喉肿痛
如果患者身体受到寒凉刺激，可能会使咽喉部位受到刺激，从而导致咽喉黏膜出现肿胀的情况，甚至会伴有疼痛的现象。建议患者可以多喝温水进行改善，也可以遵医嘱配合使用清喉利咽颗粒、清开灵胶囊等药物进行治疗。
4、咳嗽
如果患者的病情比较严重，可能会使喉咙部位受到刺激，从而出现咳嗽的症状。建议患者可以多吃润肺的食物进行改善，比如雪梨、银耳等，也可以遵医嘱配合使用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。
5、咳痰
喉咙有寒气可能会导致喉咙部位的黏膜分泌物增多，从而出现咳痰的现象。建议患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等，也可以遵医嘱配合使用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。