周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心血管内科
血压135/75一般是指收缩压135mmHg,舒张压75mmHg。早上起床收缩压135mmHg,舒张压75mmHg通常是正常的。
正常的收缩压范围在90mmHg~139mmHg之间,舒张压的范围在60mmHg~89mmHg之间。而收缩压135mmHg,舒张压75mmHg都在正常的血压范围之内,所以属于正常的血压,一般无须过度担心。此外,人体的血压会受到多种因素的影响,比如剧烈运动、情绪激动、进食后、睡眠状态下,会导致血压出现波动,所以在测量血压的时候,需要在安静的状态下进行测量,以免影响测量结果。
另外,如果血压出现升高的情况,并且伴随不适的症状,需要及时到医院就诊治疗,避免延误病情。在日常生活中要保持健康的饮食,建议低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,同时要保持良好的作息习惯,不要熬夜,也不要过度疲劳。