女性左肋骨下一阵一阵刺痛可能是软组织损伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因导致的，建议女性根据引起的原因进行针对性治疗。
1、软组织损伤
如果女性左肋骨下受到外力撞击，可能会导致局部软组织受伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。女性可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、肋软骨炎
肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、慢性劳损等因素有关，女性可能会出现肋软骨部位压痛、肿大等症状。建议女性在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、肋间神经炎
肋间神经炎是指发生在肋间神经的炎症，可能与胸椎退变、胸椎结核等因素有关，女性可能会出现肋间神经分布区疼痛、咳嗽时疼痛加重等症状。建议女性在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、肋骨骨折
如果女性受到外力撞击，可能会导致左肋骨骨折，从而引起左肋骨下一阵一阵刺痛的情况。建议女性及时就医进行处理，可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过内固定术进行治疗。
5、胸膜炎
胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，可能与细菌感染、胸部损伤等因素有关，女性可能会出现胸痛、胸闷等症状。女性可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，女性也可以遵医嘱通过胸腔穿刺引流的方式进行治疗。
在日常生活中，建议女性注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议女性及时就医治疗。