感觉整个人很干很缺水怎么回事，怎么办

感觉整个人很干很缺水可能是由于水分摄入不足、脱水、甲状腺功能亢进症、干燥综合征、糖尿病等引起的。建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。

1.水分摄入不足

当人体缺乏足够的水分时，会导致血液浓缩、细胞脱水，从而出现口渴、皮肤干燥等症状。长期水分摄入不足可能导致电解质失衡，引起低血压、脉搏细速等情况。增加水分摄入是解决这个问题的关键，建议每天至少喝8杯水，并注意饮食中的含水量，多吃水果和蔬菜如西瓜、西红柿。

2.脱水

脱水是指体内液体含量减少，导致血容量下降，器官功能受损。这可能会导致血压降低、心率加快等严重后果。长时间脱水还可能影响肾脏功能，造成尿量减少。及时补充体液是治疗脱水的主要方法，可以遵医嘱口服补液盐溶液或静脉输注生理盐水来恢复体液平衡。

3.甲状腺功能亢进症

甲亢患者的甲状腺激素过多，会导致新陈代谢加速，产生热量，使身体感到热而出汗增多，同时也会导致皮肤失去水分，变得干燥，还会有体重下降、食欲亢进等情况。患者可以在医生的指导下温水送服药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片或手术切除甲状腺，以减少甲状腺激素的合成和释放。

4.干燥综合征

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，其特征是泪腺和唾液腺的功能减退，导致眼睛和口腔干燥，还有乏力、低热等全身症状。这种情况下，身体无法有效地保持水分，从而出现皮肤干燥的症状。对于干燥综合征，医生可能会开具人工泪液或玻璃酸钠滴眼液，帮助缓解眼部和口腔的干燥感。患者需要先将双手清洁干净，然后使用手指将眼药水滴入眼内，并适当地按摩眼部，可以促进药物的吸收。

5.糖尿病

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用减弱，导致血糖升高，高血糖状态会使血管收缩，组织供氧不足，进而导致皮肤干燥、瘙痒等问题。另外，还有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。控制血糖水平是管理糖尿病的重要手段，可以遵照医嘱通过药物治疗如口服格列齐特、二甲双胍，一般在饭前、饭中、饭后都可以服用。

如果持续感觉身体干燥，应考虑进行相关检查，如血液电解质分析、血糖检测以及眼科和耳鼻喉科评估，以排除其他潜在的健康问题。此外，使用加湿器或将室内空气湿度提高到40%以上也可能有助于改善皮肤干燥的情况。